「初春の森歩きとウォーキング教室」のお知らせ）


日　時：平成２１年１月１０日（土）９：３０～１４：３０

参加費：８００円（資料・保険料）


内　容：　ツバキやコショウノキ、タチツボスミレなど、一足早く咲き始めた花々や初春の森の自然を観察、この季節の森を楽しみましょう。

ウォーキング教室では、自分に合った正しい歩き方やストレッチの方法、ウォーキングでの健康づくりを学びます。

持ち物：弁当・雨具・保険証（コピー可）・ハイキングに適した服装・運動靴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　※　少雨決行です。

１２月１０日から参加者受付いたします。定員２０名様です。