内浦山県民の森Blog
Created in 0.0340 sec.
 
内浦山県民の森Blog
 
T:855 Y:1752 Total:978585 Online:02
Calendar
prev
2020.4
next
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
 

[ カテゴリー » 全 般 ]

2018/2/22

森林セラピー


2 森林セラピー「癒しの効果」
木々の中に立っていると、何もしなくともそれだけで心が癒されますが、さらに効果的に森林パワーを感じるためのキーワードがあります。
それは人間に備わっている5つの感覚「五感」です。
人間はもともと自然環境の中で生活していました。現代の人工的な環境での生活は、本来の人間の生活とは違い、大変なストレスを受けています。
森林セラピーはこのような環境からのストレスを改善するという点からも大きな効果を持っており、人々の心を癒すといわれています。このような、心身に癒しを与える「森の力」を享受する方法として、最も基本的な方法は「五感」を働かせることです。森の中や周辺で「見る」「聞く」「嗅ぐ」「触れる」「味わう」といった五感のアンテナを研ぎ澄ませて、木々の息吹や風のざわめきを感じてください。そして、その中でいちばん自分に合ったリラックス法を探してみましょう。人によって心地よく感じるポイントは異なりますが、自然の中で本来あるべき場所にいるという快適感を全身で感じ、楽しむことができるでしょう。
引 用 「森林セラピー総合サイト(http://www.fo-society.jp/Link )」
「森林セラピーは特定非営利活動法人森林セラピーソサエティの登録商標です」


— posted by 内浦山県民の森 at 04:43 pm   commentComment [0] 

2018/2/19

森林セラピー


1 森林セラピーとは?
皆さん「森林セラピー」という言葉をご存じでしょうか。森には森の持つ力としてわたしたちを癒し、健康に導く力があることが実証されています。
 森林セラピーとは、科学的な証拠に裏付けされた森林浴のことで、森を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気等の予防を行うことを目指しています。森の中でのハイキングを楽しんだり、深呼吸をしたり、樹木に触れたり、森の匂いや音を感じたり、静かに森の中に身を置き、ゆったりとした時を過ごしましょう。森林セラピーとは、ハイキングでも登山でもなく、こころと体の健康のために森に入る。そんな新しい森の楽しみ方だと言われています。

引 用 「森林セラピー総合サイト(http://www.fo-society.jp/Link )」
「森林セラピーは特定非営利活動法人森林セラピーソサエティの登録商標です」


— posted by 内浦山県民の森 at 08:45 am   commentComment [0] 

2018/2/15

森林セラピー


内浦山県民の森には、心身の健康回復・維持・増進を目的とした森林浴をするのにおすすめの道を「セラピーコース」として設定しています。全長約3キロメートルのセラピーコースは、いつでもどなたでも気軽に体験していだけるようコースマップを常備しています。このセラピーコースには「光と風のゾーン」「せせらぎゾーン」「こもれびゾーン」「もみじ谷ゾーン」「土と水のゾーン」の五つのゾーンを設定し、その楽しみ方なども紹介していますので、心身のリフレッシュに活用されてはいかがでしょうか。
森林セラピーについてこれからシリーズでお伝えしていきたいと思います。

— posted by 内浦山県民の森 at 11:41 am   commentComment [0] 

2017/12/31

明日から新年


平成29年もいよいよ今日で最後です。
今年一年、ここ内浦山県民の森にも、たくさんの方がお越しくださいました。
ご来園、ご宿泊頂き、心より感謝申し上げます。

来年、平成30年が、皆様にとって素晴らしき年となります事をお祈り申し上げます。
s-PC270626
今年の内浦山の門松です

PC270628
紅梅とマンリョウが門松に色を添えています


— posted by 内浦山県民の森 at 11:05 am   commentComment [0] 

2017/10/21

関東ふれあいの道「アジサイのみち」一部通行止めのお知らせ


関東ふれあいの道「アジサイのみち」のコースの一部が通行止めとなっています。
通行止めの場所は、アジサイで有名な麻綿原高原から清澄寺に向かう「一杯水林道」です。
開通は未定とのことですので、ハイキング等をご計画の方は、ルートをご確認ください。
(場所の詳細をご覧になりたい方は、千葉県環境生活部自然保護課 の「関東ふれあいのみち」のホームページをご覧ください)
s-20171021112842_00001



— posted by 内浦山県民の森 at 11:26 am   commentComment [0] 

Copyright 2006 内浦山県民の森Blog. All rights reserved.