内浦山県民の森Blog
Created in 0.0353 sec.
 
内浦山県民の森Blog
 
T:531 Y:1510 Total:383213 Online:01
Calendar
prev
2018.11
next
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
 

[ カテゴリー » 全 般 ]

2018/3/17

森林セラピー


7 森林セラピー「五感を使って」【味わう】
「五感を使って」の最後は味わうこと、森は有機物の宝庫。森林セラピーの認定地の中には、木の実やキノコ、湧き水などを味わうことのできる森もあります。
新鮮で力強い大地の滋味を口にすることで、心の充足感はもちろん、体にもよい効能を享受することができます。季節に応じた森の恵みを堪能してください。
認定地については下記森林セラピー総合サイトにてご確認ください。
引 用 「森林セラピー総合サイト(http://www.fo-society.jp/Link )」
「森林セラピーは特定非営利活動法人森林セラピーソサエティの登録商標です」


— posted by 内浦山県民の森 at 10:06 am   commentComment [0] 

2018/3/16

関東ふれあいの道「アジサイのみち」の通行止め解除となりました


関東ふれあいの道「アジサイのみち」(東京大学千葉演習林「一杯水林道」)の通行止めが解除となりました。
昨年10月に、大規模な落石があり通行止めとなっておりましたが、工事が終了し、通行止めが解除となり、通れるようになりました。

— posted by 内浦山県民の森 at 02:15 pm   commentComment [0] 

2018/3/15

東京大学千葉演習林「春の一般公開」のお知らせ


東京大学千葉演習林
「春の一般公開 ~新緑の清澄・郷台畑~」のお知らせです。

公開日時:2018年4月21日(土)・22日(日)
     9:00~16:00
公開区間:片道約7kmの林道往復コース(徒歩のみ(清澄~郷台畑))

※詳しくは、こちらのポスターをご覧ください。


— posted by 内浦山県民の森 at 03:07 pm   commentComment [0] 

2018/3/13

森林セラピー


6 森林セラピー「五感を使って」【触れる】
「五感を使って」の第四弾、手のひらや足の裏で、木の葉や木の幹に直接触れてみましょう。人工的な素材ではなく、自然由来のものに触れることで、よりくつろいだ感覚や心地よさを感じることができます。
気に入った巨木が見つかったら抱きついてみましょう。心を落ち着かせる作用があり、おすすめです。(ウルシ等の有害植物には注意しましょう)
引 用 「森林セラピー総合サイト(http://www.fo-society.jp/Link )」
「森林セラピーは特定非営利活動法人森林セラピーソサエティの登録商標です」


— posted by 内浦山県民の森 at 08:49 am   commentComment [0] 

2018/3/8

森林セラピー


5 森林セラピー「五感を使って」【嗅ぐ】
「五感を使って」の第三弾、森には土や樹木、草花の匂いなど様々な香りがあります。香りが脳に働きかける作用は直接的で大きいものです。
特徴的なスギやヒバといった木の香りは血圧や脳の活動を鎮静化させ、怒りや緊張などを緩和させる効果があります。
また、大きく深呼吸することで、森林にたくさん放出されているフィトンチッドを取り入れることができます。
(フィトンチッド=樹木から放散されて周囲の微生物などを殺すはたらきをもつ物質。1928年にソ連のトーキンが提唱したもので、樹木の香気成分であるテルペン類がこれに相当すると考えられており、森林浴の効用の源とされています。)
引 用 「森林セラピー総合サイト(http://www.fo-society.jp/Link )」
「森林セラピーは特定非営利活動法人森林セラピーソサエティの登録商標です」


— posted by 内浦山県民の森 at 10:04 am   commentComment [0] 

Copyright 2006 内浦山県民の森Blog. All rights reserved.